10 Benefícios da folha ameixa ou nêspera / Para que Serve?



Folhas da Ameixa ou Nêspera


Rica em substâncias saudáveis, as folhas da ameixa têm vitaminas do complexo B, minerais como potássio, sódio, substâncias antioxidantes, ácido 2-alpha-hydoxyursolico, que ajuda no tratamento do vírus HIV.
Com as folhas da ameixeira é feito chás ótimos para a saúde, além de sua cor alaranjada e sabor delicioso, compressas e extratos.


10 Benefícios das Folhas da Ameixa


 1. Controla os Níveis de Colesterol:


O Chá da Folha da Ameixa controla os níveis de colesterol em indivíduos que frequentemente consomem as frutas e seu chá. Este benefício de saúde do Chá da Folha da Ameixa é muito estimulante, mas também relativamente não provada em grande escala.


2. Desempenho Mental:


A ingestão adequada de Chá da Folhada Ameixa que possui quantidades significativas de Ferro na energia e concentração que ajuda a melhorar o desempenho mental e cognitivo. Ajuda a elevar o fluxo sanguíneo para o cérebro devido à atividade dos glóbulos vermelhos do Ferro.


 3. Melhora o Sistema Respiratório:

Expectorantes substâncias são importantes no tratamento de constipações e outras infecções respiratórias. Chá da Folha de Nêspera é usado como um expectorante, seja quando bebido ou fazendo gargarejo, pois pode causar tosse e expulsão de muco e catarro.

4. Prevenção Diabetes:


Chá da Folha da Ameixa é frequentemente recomendado para a prevenção ou tratamento da diabetes, como o açúcar no sangue foi exibida para diminuir consideravelmente naqueles que frequentemente ingeri-lo.

Os compostos orgânicos encontrados em excepcionais Chá da Folha da Ameixa ajuda a regular a insulina e níveis de glucose, o que ajuda a proteger o corpo contra a diabetes. Além disso, para aqueles que sofrem de diabetes, evitando picos e quedas de açúcar no sangue é essencial, que este chá também pode fazer.

 

5. Diminui o Risco de Câncer:


Numerosos antioxidantes são encontrados dentro Chá da Folha da Ameixa que é extremamente benéfico para a saúde humana. Os antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres dentro do corpo que são produzidos como um subproduto natural do metabolismo celular.

Estas moléculas com seus elétrons desemparelhados podem causar células saudáveis de mutação, levando a doenças crônicas, incluindo o câncer. Chá da Folha da Ameixa foi especialmente ligado a baixar as taxas de ocorrência de pulmão e canceres orais.

6. Promove o Equilíbrio do Organismo:


O Potássio é um dos componentes que fazem parte da Chá da Folha da Ameixa. Este componente tem a capacidade de manter níveis equilibrados de água no corpo, também promove o desenvolvimento celular e contribui para o bom funcionamento do corpo. sistema nervoso, ossos e músculos.

 


7. Ajuda a Regenerar o Tecido Celular:


O Chá da Folha da Ameixa é uma fruta rica em antioxidantes. Esta substância ajuda a reparar o tecido celular protegendo-o da ação dos radicais livres que causam danos ao DNA e às partes das células. Antioxidantes também têm a capacidade de retardar o envelhecimento e prevenir o aparecimento de problemas cardíacos.

8. Ajuda a Absorver Substâncias Nocivas ao Organismo:

Quase um quarto da composição de Cháda Folha de Nêspera é formada pela pectina. É um componente formado pela união de multidão de açúcares simples. A pectina é um absorvente intestinal que ajuda a prevenir o aparecimento de certas doenças, especialmente, desempenha um papel decisivo na redução dos níveis de colesterol.

9. Cura Insônia:


O Ferro ajuda a tratar a insônia e melhora a qualidade do sono e os hábitos com a regulação dos ritmos circadianos. A contagem adequada de glóbulos vermelhos pode levar à baixa flutuação da pressão arterial, resultando em problemas de sono.

10. Reduz a Fadiga:

O Ferro ajuda a eliminar a fadiga crônica que ocorre em mulheres e homens. A deficiência pode causar fadiga, que é vital para a hemoglobina. A ingestão diária de alimentos ricos em Ferro ajuda a tornar um saudável, apto, energético, tanto externamente e internamente.

Como Secar Folhas da Ameixa Nêspera


Para preparar chás podemos usar as folhas frescas ou secas da ameixeira. As folhas secas duram muito mais, veja como secar as folhas da ameixa amarela em casa.

A época indicada para a colheitas das folhas de nêspera é em junho.

Antes de secar é preciso retirar os pelos das folhas, que são aveludadas. Este processo pode ser feito manualmente com escova, lavando-as bem ou deixando-as no sol e depois para secar ao ar livre.

Secar folhas de Ameixa com o calor das turmalinas (Pedra preciosa) aumenta em até três vezes seu efeito terapêutico afirma estudo feito no Japão, na Universidade Federal de Kagoshima.

Outra forma de desidratar as folhas da ameixeira é deixar elas secarem ao sol até sair os pelinhos ao esfregar um pincel ou escova, depois é só amassar e guardar num recipiente com tampa ou ensacar

 

Como Fazer Chá de Folhas da Ameixa


3 folhas frescas

1 litro de água

Ferver por 10 minutos e servir sem açúcar para aproveitar melhor seus benefícios para a saúde. O chá pode ser servido frio.

Beber até duas xícaras do chá de folhas de ameixa ao dia.

O chá de nêspera ajuda emagrecer por ser livre de gordura, ser diurético e ter efeito desintoxicante.

 


Contraindicação

Nas folhas e sementes de nêspera foi encontrado uma substância chamada glicosídeo cianogênico, que se ingerido em grande quantidade pode dar reações no sistema nervoso central, distúrbios respiratórios e gastrointestinais.

As sementes da ameixa podem ser consumidas assadas ou cozidas sem a pele marrom de fora.

Escreva seu comentário sobre o uso das folhas da ameixa amarela para fins medicinais.


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